９月１０日「秋が近づいてまいりました」

朝晩は少し涼しくなってきました。秋がゆっくりと近づいてきているのを感じますが、みなさ
ま如何お過ごしでしょうか？
現存する最古の中国医学理論の著作である『黄帝内経』では、人間が自然環境（四季）の変化
に適応することの重要性を説いており、その中に「秋は心安らかにし、肺を清浄に保ちましょ
う。」という一節があります。秋は読書の秋、運動の秋と申します。のんびり読書をしたり、
山の綺麗な空気を吸いに出掛けるも良いかもしれませんね。