今日は梅雨らしい、シトシトとした雨が続いていま
す。昨日のような晴れた日は、気分も解放されて、外
に出たくなります。また、大雨台風ともなれば、さあ
今日は家にこもろう！と腰を据えます。一方、今日の
ように晴れでも大雨でもどちらでもない日は気持ちも
外へ向かおうか内へ向かおうか定まらず、フワフワと
いったりきたり、ぼーっとしてしまって、気力がなく
なりやすくなります。気力がなって何もしたくなくな
ると、考えることしかできなくなりますが、こんな時
はいい考えも浮かばないので、否定的な気分になり、
余計に無気力になって、と負のスパイラルに陥りやす
い時期です。
こんなことを書いている私自身もすでに負のスパイラ
ルに入っているのかもしれませんね。天気の力は恐ろ
しいもので、ちょっと油断するとすぐに引っ張られて
いってしまいます。こんな時は、考える時間を無理や
り作らないように、なにか気軽に夢中になれるものを
探してみるのも手かもしれません。梅雨の中休みをねらって、梅雨対策を見つけににでかける
のもいいですね！
